Как объяснить, что я был безработным почти два года из-за необработанной депрессии

В других ответах указывалось, что в США запрещена дискриминация работодателей по медицинским показаниям, таким как депрессия, но это так. Обратная сторона заключается в том, что, несмотря на то, что раскрытие информации о состоянии здоровья является законным, если Вы не просите о предоставлении жилья, это неразумно - неразумно для Вас, и обременительно для Вашего потенциального работодателя.

Я видел много резюме с большими пробелами, и я всегда хочу знать, почему они там есть. Но мне не нужны подробности, если только они не имеют прямого профессионального отношения. Когда пробел объясняется медицинскими причинами, единственное, что я и мои коллеги, проводящие собеседование, хотим знать - это то, что я и мои коллеги, проводящие собеседование, хотим знать: Все кончено? Вы готовы работать сейчас? Нам не только наплевать на то, что это был медицинский вопрос, но мы часто не хотим, чтобы у нас были эти знания - если вы скажете нам, а мы не возьмем вас на работу, нам, возможно, придется проделать дополнительную работу, чтобы доказать, что это не было дискриминационным. Не ставьте на эту должность того, кто, как вы надеетесь, будет вашим коллегой.

Итак, вы объясняете этот пробел как решение “медицинской проблемы, теперь решенной” и оставляете его на этом. Им не нужно, или они не хотят знать больше. И абсолютно не лгите о работе по контракту; ложь о вашем опыте - это мошенничество и, как правило, является увольнением, когда его обнаруживают.

Прискорбная реальность заключается в том, что в современном американском обществе существует недопонимание и клеймо, связанное с депрессией и другими психическими заболеваниями. Хотя я считаю, что положение дел меняется к лучшему, у меня было социальное взаимодействие с членами семьи и другими людьми в медицинских профессиях (и других профессиях), в которых я слышала комментарии типа “Люди, которые говорят, что у них депрессия, на самом деле просто ленивы и могут измениться, если захотят”. (Это не моя личная точка зрения, кстати; надеюсь, что это очевидно.) Поэтому я могу понять нежелание обсуждать эту ситуацию.

Как указывает maple_shaft’s answer , в целом, работодатели в США not supposed to discriminate against you on medical grounds (не должны_ дискриминировать вас по медицинским показаниям). Это не значит, что этого не происходит. Когда это случается, вы можете никогда не знать наверняка, что это случилось, и трудно доказать в суде, если вы подозреваете это. Более того, может быть не стоит обращаться в суд: Во-первых, это, вероятно, не работодатель, на которого Вы хотели бы работать; во-вторых, если Вы подадите в суд за незаконную дискриминацию, Вам может показаться неинтересным проходить собеседования с другими организациями.

Как говорит Ответ Моники Челлио , Вы не обязаны ничего об этом рассказывать, если Вас об этом не спрашивают. Ниже приведены несколько вариантов, которые я подумал, что вы могли бы использовать, если вас спросят:

Полное раскрытие

Скажите вашему целому респонденту, что вы страдали депрессией и не могли работать. Также скажите им, что Вы прошли лечение и теперь можете работать. Укажите на ваши вклады с открытым исходным кодом, как на демонстрацию вашей способности работать. Возможно, что интервьюеру не понравится ваша ситуация и он будет вас дискриминировать, однако, если он предложит вам работу, я ожидаю от него поддержки и понимания.

Пространственное раскрытие информации, медицинские причины

Довольно то же самое, что и выше, за исключением того, что не сообщайте о вашем конкретном состоянии. Возможно, мои знания устарели, но я считаю, что специфика медицинских вопросов в интервью (в США) недоступна. (Исключение составляют вопросы о медицинских проблемах, которые сделают заявителя неспособным выполнять свои обязанности). Таким образом, если вы говорите, что были без работы из-за медицинских проблем, но получили лечение и сейчас выздоравливаете, они должны оставить эту тему в покое.

Черновное раскрытие, фриланс

Как вы уже сказали, вы можете просто сказать, что были фрилансером. Вы можете далее объяснить, что причиной вашей полной занятости является низкое количество работы, которую вы нашли.

Нужен/необходимый отдых по личным причинам

Другой тактикой было бы сказать, что вы просто хотели/необходимо некоторое время отдохнуть, чтобы заняться личными проблемами. При таком подходе не говорите, что это была медицинская проблема, из-за которой вы пропустили работу. По мнению проводящего собеседование специалиста, это оставляет открытыми и другие возможности, например, взять отгул, чтобы отправиться в путешествие или позаботиться о больном родственнике; конечно, это может привести к мысли о более гнусных вопросах (например, пребывание в тюрьме).

Рекомендации

Если Ваш основной интерес заключается в получении работы, чтобы вернуться на работу, я не верю, что какой-то один ответ здесь “лучший”, который можно использовать при любых обстоятельствах. Во время интервью Вам необходимо будет угадать, какую точку зрения интервьюер высказывает по таким вопросам.

С другой стороны, если Вы хотите работать в месте, которое будет понимать и поддерживать Вашу ситуацию, путь полного раскрытия информации, вероятно, лучший, хотя я вижу, что ссылка на медицинские причины без указания на то, что это была депрессия, может быть как хорошей, так и лучшей. Однако, поскольку некоторые работодатели могут неохотно нанимать вас на работу, вам, возможно, потребуется больше терпения в получении работы и больше финансовых ресурсов (или изобретательности), чтобы справиться с этой задачей до тех пор, пока не появится такая работа.

Экономика США (и можно утверждать, что культура в целом) - это игра с нулевой суммой. Это игра победителей и проигравших. Хотя это против ADA (Закон об американцах с ограниченными возможностями), чтобы дискриминировать потенциальных кандидатов из-за медицинского состояния, как депрессия, это довольно распространенная практика, потому что это так трудно доказать.

я страдаю от генерализованного тревожного расстройства и время от времени получаются приступы паники, где я в основном не в состоянии выполнять функции работы. Я могу попытаться найти у своего босса особые условия, когда у меня приступ паники, но я в основном стараюсь держать это в секрете, потому что если мой босс решит, что я - обуза, то ищите любую причину, по которой меня увольняют, чтобы отпустить. Эта линия мышления на самом деле может быть подвержена влиянию беспокойства и паранойи, но я верю в это и стараюсь по возможности страдать нерабочее время.

В вашем конкретном случае, хотя большая причина, по которой у вас могут быть проблемы с поиском (хорошей) работы, заключается в том, что вы, кажется, не имеете никакого формального образования за пределами вашего GED, и это сокращает ваши перспективы работы почти наполовину. Если взглянуть на вещи в перспективе, то Вам всего 20 лет, ни один работодатель не осудит Вас за то, что Вы не имеете стабильной работы, Вы все еще были ребенком, когда начали работать полный рабочий день. Используйте эту возможность, чтобы поступить в университет или муниципальный колледж, или онлайн-школу и получить диплом. Когда вы закончите школу, вас ждет огромное количество возможностей.

Суть в том, что я думаю, что держать ваших личных демонов в тайне - это лучший выбор для вашего же блага, пока не станет абсолютно необходимо объяснить это вашему боссу после того, как этот факт станет абсолютно необходимым.

Не переживай о разрыве в занятости. Вы все еще в том возрасте, когда ожидаются разрывы в занятости.

Здесь уже есть несколько хороших ответов, так что остальное не отвечает на Ваш вопрос, а является советом по моему собственному опыту.

Сначала позаботьтесь о своей депрессии. Будьте на прочной основе, прежде чем добавлять стресс на работе. Есть ли в Вашем обществе организация, которая помогает людям с депрессией снова подготовиться к работе, учебе и т.д.? Ваш медицинский работник должен иметь информацию о таких организациях. Они могут помочь вам с составлением резюме, проведением практических собеседований, постановкой целей и многим другим. Ваша первая работа - это забота о вашем здоровье.

Вам не нужно ничего говорить о вашем состоянии здоровья. В США, безусловно, есть клеймо клейма на психическое здоровье, так что лучше не переусердствовать с ним. Это не то, о чем можно рассказать работодателю или коллегам по работе. Ваше состояние здоровья - это ничье дело, кроме вашего собственного, и тех, с кем вы решили поделиться.

Для всех, кто работает, если по каким-либо причинам вам нужно уйти в отпуск по болезни, вы должны работать с отделом кадров, чтобы позаботиться об организации и следовать их советам.

Говоря по опыту, лучше столкнуться с потерей работы в раннем возрасте, так как это подготовит вас к следующей потере работы. Моя первая увольнительная произошла, когда мне было 20 лет, и я ненавидел это в то время, я был очень горьким, подавленным и отчаявшимся. Потребовались месяцы, чтобы справиться с этим даже после того, как я получил свою следующую работу. Когда через 10 лет произошла следующая увольнение, я смог справиться с этим намного лучше, потому что я понял, что это может случиться с каждым, и я не был поражен этим. Я быстро отскочил, потому что знал, что это не конец света и не суждение обо мне как о человеке. Я также узнал, что это хорошо, чтобы всегда держать ваше резюме обновления, знать, какие навыки необходимы в моей отрасли, и иметь чрезвычайный фонд, чтобы оплатить счета.

я нажимаю 50 сейчас, и некоторые из моих друзей, которые находятся в различных областях, испытали свою первую увольнение из-за падения экономики. Они не знают, что делать, и проходят через все, через что я прошел, включая депрессию, и я вижу, что у них гораздо более жесткие времена, чем у меня. Они думали, что с ними этого никогда не случится, и не были эмоционально или финансово подготовлены к этому.

Просто: не говори, что у тебя была депрессия. Просто скажи, что ты взял отгул, чтобы поработать над своими личными увлечениями. Превратите это в позитив. Речь идет о том, насколько предстоящим Вы хотите быть в личной/медицинской ситуации, а не о том, насколько тактичным Вы хотите быть. Я предлагаю в этом случае скорее тактичность, чем абсолютную отдаленность, потому что (а) нет никакого юридического обязательства раскрывать вашу медицинскую историю; (б) в течение этих двух лет вы, безусловно, занимались личными увлечениями, верно? Сосредоточьтесь на положительных вещах, которые вы делали в течение этих двух лет. Каждый совет на собеседовании подсказывает вам сосредоточиться на положительных вещах, а не на отрицательных. Так что просто применяйте этот совет и к этой ситуации.

Я думаю, что это огромная ошибка - раскрыть природу своей болезни. Вы упоминаете, что это небольшая индустрия, и подобная информация имеет тенденцию парить в воздухе, как только она выходит наружу. Ни на минуту не верьте, что люди, с которыми вы интервьюируете или на которых вы работаете, выше сплетен. Вам это не нужно, чтобы преследовать вас до конца вашей карьеры. Просто скажите “медицинский отпуск” и придерживайтесь этого. Это плач, как психическое заболевание является таким клеймом в США, но мы должны быть реалистами в этом вопросе. Сказать кому-то, что это ставит тебя в невыгодное положение.