Как я могу профессионально общаться с коллегами-женщинами, чей внешний вид мне кажется отвлекающим?

Я знаю, что вы чувствуете; я тоже приехал из сельской местности и традиционного происхождения и прошел через это несколько лет назад. Вот несколько вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне:

1. Эти женщины одеваются таким образом не для того, чтобы специально отвлечь вас. Женщины одеваются так, как они делают по разным причинам, ни одна из которых не имеет ничего общего с вами.
2. Вы станете десенсибилизированы с течением времени. В 3-6 месяцев вы обнаружите, что те же наряды не отвлекают вас так много, и смешивание станет намного легче, так что просто постарайтесь быть терпеливым с самим собой до тех пор.

Важно, чтобы сохранить его уважительное и профессиональное во все времена, и вы получите через это. Что бы вы ни делали, я никому ничего не скажу, особенно вашему боссу или женщинам. Открытие того, что вы имеете традиционное происхождение и не привыкли к чему-то мейнстриму, может только навредить вам (например, яд на этой нитке) и ничего не сделает, чтобы облегчить вашу проблему.

Я сам не сталкивался с подобной проблемой, но тот факт, что запрашивающая сторона попробует остановиться и найти это трудно, напоминает мне о удивительно, но устоявшаяся находка в психологии , что чем сильнее вы пытаетесь сознательно not думать о чем-то, тем больше вы в конечном итоге думаете об этом** и тем больше сделка она становится. Я думаю, что это часть проблемы, и я могу объяснить, почему спрашивающему труднее пережить это, чем Рэю.

Классический экспериментальный пример: если ты скажешь половине группы людей представить себе белого медведя (белого медведя), а половине - not представить себе белого медведя, группа, сознательно пытающаяся not представить себе медведя, имеет образ того медведя, который ближе к разуму, чем люди, которые его воображают. Они узнают белых медведей быстрее, чем другая группа, и они больше отвлекаются на изображения белых медведей, чем другая группа.

Это имеет смысл, когда вы думаете об усилиях, связанных с принуждением к ментальному табу, как это. Вы должны поддерживать действительно сильное представление о том, о чем вы не должны думать, так что вы можете проверить свои мысли против этого.

Скорее всего, чем сложнее попросить, чтобы не заметить платье своих коллег, тем больше он замечает это.

• *

Как справиться с этим? Я думаю, это усиливает важную тонкую деталь в ответе Рэя. Рэй не преодолел эту проблему, пытаясь сознательно не замечать её больше - он преодолел её, сосредоточившись на других вещах, таких как рабочие цели, (медленно) расслабляясь и просто привыкая к тому факту, что в этом контексте это нормально. Тогда он больше не замечает этого.

Сознательная борьба с этим приведет к тому, что вы будете больше думать об этом, больше беспокоиться об этом, больше бояться этого и, как результат, больше замечать это.

Человек, вероятно, самый адаптируемый вид на Земле. Мы очень хорошо привыкаем к изменению норм - за исключением тех случаев, когда мы зацикливаемся на чём-то и усложняем его.

Пусть ваш мозг делает то, в чём он хорош, не вставая у него на пути, и, как и для Рэя, он быстро перестанет отвлекаться.

• *

У меня никогда не было такой специфической проблемы, как эта, но мы все оказались в ситуации, когда попытки не замечать что-то, что вы должны игнорировать на рабочем месте, привели к тому, что вы стали неловко не в состоянии думать ни о чем другом - и где чем сложнее мы с этим боремся, тем хуже становится. Некоторые более распространенные примеры:

• Пытаешься игнорировать причудливую привычку коллеги, уловить фразу или посмеяться, что только тебя раздражает
• Пытаешься не думать о скандальных слухах, которые ты слышал о коллеге, обсуждая с ним дела
• Пытаешься не замечать отвлекающий малейший пятно, пятно, Волосы в носу, пугало, пятна, расстегнутые мухи, парик, несоответствующие носки, рубашка заправлена в нижнее белье, неожиданные татуировки, любопытные шрамы и т.д. и т.п. в то время как кто-то дает важный разговор

Все эти вещи становятся хуже, чем больше вы боретесь с ними и тем больше вы позволяете им добраться до вас.

Я думаю, что задающий вопрос в основном испытывает это, но в эпическом масштабе, весь день, каждый день.

Это не прекратится, пока они не расслабятся, не перестанут волноваться, драться и бояться, и не дадут своему вниманию завладеть более важными вещами, пока они не привыкнут к этому.

Вы не перестаете замечать необычный акцент говорящего, думая: “Я должен перестать замечать необычный акцент говорящего”. Вы останавливаетесь, думая: “Эта колонка говорит о [x]. Это имеет отношение к моей работе” и продолжая фокусироваться на рассматриваемом вопросе. То же самое можно сказать и о любом источнике отвлечения.

• *

Если также трудно перестать думать об этом, потому что вы искренне убеждены, что их платье “соблазнительно”, это может помочь разрешить это культурное недоразумение:

• намерения, безусловно, не соблазнительны. Большинство людей (как мужчин, так и женщин) избегают начинать отношения или лжецов на рабочем месте. Они очень быстро становятся очень неловкими. Люди (мужчины и женщины) прилагают усилия, чтобы выглядеть хорошо на работе, потому что ожидается, что амбициозные профессионалы будут “прилагать усилия”, чтобы “создать хорошее впечатление”, одеваясь умно и разумно модно.
• Возможно, одна деталь, к которой вы не привыкли, это обтягивающие наряды, которые показывают форму тела владельца. В западной бизнес одежде, как для мужчин, так и для женщин, точная посадка считается умной, а обтягивающая - небрежной. Исключительной находчивостью является индивидуальный костюм (или платье), который идеально подходит к вашим точным размерам. Если кто-то носит костюм очень острого покроя, дело не в форме тела, а в профессиональных качествах, таких как умность, аккуратность, точность, контроль.

• Люди также хотят чувствовать себя комфортно - и это также включает в себя ощущение, что на каком бы уровне женственности или мужественности человек не чувствовал себя наиболее комфортно. Может быть, детали, которые Вы находите отвлекающими, на самом деле просто расцветает, выбранный, чтобы сделать умный, но мягкий наряд чувствовать себя более женственным.

И пожалуйста, пожалуйста, не делайте того, что предлагают некоторые люди, то есть не разговаривайте и не работайте с людьми, которых вы лично находите отвлекающими.

Во-первых, это несправедливо по отношению к ним, и несправедливо по отношению к вашим работодателям, если вы не общаетесь с релевантными или важными людьми на ваших проектах по личным причинам.

Во-вторых, для любой личной проблемы, прячась от нее или разливая ее по бутылкам, она гниет и чувствует себя так, что гораздо хуже, чем это должно быть.

Вы - профессионал. Вы можете вернуться к работе, когда, скажем, голод или утомление отвлекают вас, и вы можете вернуться к работе, когда другие любопытства (например, интересные SE вопросы) отвлекают вас. То же самое вы можете сделать и с этим.

У вас, по сути, есть два варианта:

• Вы можете жить с дискомфортом
• Вы можете адаптироваться к рабочей обстановке

Тем не менее, в то время как вы конкретно просите, чтобы изменить ситуацию без каких-либо внешних изменений, стоит посмотреть на два других варианта:

• Вы можете попросить об изменении дресс-кода
• Вы можете найти лучшую рабочую среду

Жить с дискомфортом

Прямо сейчас вы уже живете с дискомфортом. Вы знаете, каково это, и если вы не собираетесь менять себя, свое окружение или работу, то это по умолчанию. Вы можете продолжать делать это - возможно, работа особенно полезна с точки зрения карьеры, или сетевые связи, которые вы создаете, ценны, или вы ожидаете смены работы в течение короткого периода времени. Это неплохой выбор, особенно в краткосрочной перспективе.

Адаптироваться к рабочему окружению

Как отмечали другие, изменение ваших личных ценностей и стандартов является вариантом. Погрузившись в эту новую среду и десенсибилизируясь со временем, вы должны быть в состоянии в значительной степени приспособиться к тому, чтобы это больше не отвлекало вас. Люди очень податливы и адаптивны, поэтому если ваши заботы культурны, и вы не возражаете против изменений, то это, вероятно, самый легкий путь. Обратите внимание, что наличие особенно низких стандартов позволит вам работать во многих средах, в то время как высокие стандарты тех, кто вокруг вас будет ограничивать ваши возможности трудоустройства в будущем.

Попросите изменить дресс-код

Один из вариантов, который у вас есть, чтобы узнать, есть ли способы изменить вашу рабочую среду, чтобы предложить меньшее количество отвлекающих факторов. Если сотрудник играл музыку слишком громко, или ругался громко и часто, и эти вещи вытащили вас из своей зоны, не давая вам работать так хорошо, как вы хотели бы, легко иметь беседу с HR или вашего руководителя, чтобы увидеть, если эти отвлекающие факторы могут быть смягчены. Вместо того, чтобы расплывчато говорить: “Их платье и гардероб кажутся соблазнительными”, вы должны сосредоточиться на конкретных деловых результатах, которых можно достичь с помощью профессиональной одежды. Например, одна статья указывает на :

Почти четверть респондентов сказали, что дресс-коды на их рабочих местах слишком мягкие. Читатели порадовали нас ужасными историями, включающими в себя низкие срезы верхней одежды, рваные джинсы, сандалии и обнаженные татуировки и пирсинг для тела, которые они сочли неподходящими для офисной обстановки.

Один из респондентов выпустил предостерегающую сказку и сказал: “Мы отпустили один экземпляр, а потом, не успев оглянуться, все были в шлепанцах и растягивающихся штанах”. И он не был одинок в поисках строгих правил гардероба.

“Я верю, что люди, которые одеваются профессионально, склонны быть более профессиональными на работе”, сказал он. “Одевание в джинсы и футболку не источает профессионализма, особенно когда вы сидите в непосредственной близости от исполнительного директора, одетый в костюм”

Признайте, что вы, скорее всего, не одиноки в этом чувстве. Независимо от того, приехали ли вы из сельской местности с консервативными ценностями или из приморского городка с голой кожей везде, вы все равно можете чувствовать себя некомфортно с аспектами одежды и стиля других людей в контексте вашей рабочей обстановки. Вместо того, чтобы навешивать ярлыки на личный вкус и игнорировать ваши собственные чувства, или позволять другим отговаривать вас от озвучивания ваших чувств и дискомфорта, полезно и полезно исследовать эти вещи открыто. Вы можете быть удивлены тем, что другие - даже те, кто, по вашему мнению, одеваются неподобающим образом - соглашаются с вами и предпочитают более профессиональную обстановку. Наличие неограниченной среды может привести к снижению морального духа и повышению стресса, что снизит производительность труда работников. В интересах вашей компании обеспечить среду, свободную от отвлекающих факторов, но они могут сделать это только в том случае, если знают об отвлекающих факторах.

Как вы подходите к поощрению компании к принятию политики дресс-кода или укреплению существующей политики, однако, является гораздо более сложным вопросом. Не стесняйтесь спрашивать, хотите ли вы изучить этот вариант.

Найдите лучшую рабочую среду

Наконец, вам, возможно, будет проще просто найти работу, которая будет более совместима с вашими потребностями. Вы тратите значительную часть своей жизни на работу. Есть много, много компаний, которые имеют профессиональные стандарты бизнес одежды, и в то время как вы ограничиваете свои возможности, делая это требование в вашем поиске работы, должности существуют. Держите эту работу, пока вы ищете, не торопитесь, и в конце концов вы найдете должность, которая лучше соответствует вашим потребностям и обеспечивает меньше отвлекающих факторов на месте, позволяя вам работать более комфортно и продуктивно.

Перед тем, как выяснить, как с этим справиться, необходимо определить, подходит ли способ одевания женщин в соответствии с дресс-кодом компании.

Если они одеваются в манере, которую компания считает подходящей, то вы должны либо адаптироваться или пойти в другую компанию. Лучший способ приспособиться - это сосредоточиться на чем-то другом, кроме их одежды. Во-первых, убедитесь, что вы смотрите на поверхности женщин**, когда вы говорите с ними, а не на их одежду. Ментально классифицируйте их как “вне игры”, как вашу сестру, мать или тетю. Используйте то, как вы будете вести разговор с родственницей (насколько язык тела не обязательно является содержательным), в качестве руководства по тому, как вы будете разговаривать со своими коллегами-женщинами. Если вы разговариваете со своей мамой, вы ведь не замечаете ее одежду, не так ли? Если вы относите коллег-женщин к той же ментальной категории, что и родственников, они будут меньше отвлекаться.

Далее сконцентрируйтесь на деловых аспектах того, о чем вам нужно с ними поговорить. Если вы находитесь на встрече и отвлекаетесь, начните делать письменные заметки, а потом будете смотреть на газету, а не на них. Если Вы чувствуете себя более комфортно, подходя к ним с помощью электронных средств, то делайте это до тех пор, пока не станете менее отвлекающим. Единственное, что было бы непрофессионально, это попытаться не взаимодействовать с ними, когда это необходимо. Это приводит к остановкам в работе, недоразумениям и переделкам и оправданно разозлит их на вас, если вы не скажете им то, что им нужно знать, потому что вы не хотите с ними разговаривать.

Не заставляйте их чувствовать себя неудобно в ответ, так как это сделает всю ситуацию еще хуже. Так что не пяльтесь и не делайте внушительных комментариев, не приглашайте их на свидания и не пытайтесь к ним прикасаться.

Теперь другой случай - если они не соответствуют текущим стандартам одежды организации. В этом случае попросите каждую отдельную женщину, пожалуйста, носить менее наводящие на размышления одежду в соответствии с дресс-кодом работника. Будьте очень нейтральны в вашей просьбе, но скажите им, что платье делает вас неудобно. Если они будут соответствовать, то никаких проблем. Но помните, что сексуальное домогательство может пойти двумя путями. Агрессивная женщина может решить причинить вам еще больший дискомфорт. Если они не одеваются в соответствии со стандартами компании, и они отказываются меняться, когда их вежливо просят, это домогательство.

В этом случае поговорите с вашим боссом о том, как с этим справиться. Будьте осторожны, даже если они нарушают дресс-код. Если никто не чувствует себя неудобно, может быть неписанный код, где привлекательные женщины не должны следовать правилам, но непривлекательные делают. Я видел это в нескольких местах, где я работал. Если поднять эту тему, это может назвать тебя ханжой. Так что подумайте о том, как другие люди думают об этом, и, возможно, обсудите это с наставником, если он у вас есть на работе. Решите, если вас считают благоразумным, это повлияет на вашу способность выполнять свою работу. Не зная личностей людей, с которыми вы работаете, трудно сказать, стоит ли воспитывать их, даже если женщины нарушают дресс-код. Просто имейте в виду, что могут быть негативные последствия для вас в том, как вас воспринимают ваши коллеги-мужчины и женщины, если вы все-таки решите поднять этот вопрос.

Одна конкретная вещь, которая, как мне кажется, не была рассмотрена в достаточной мере, это вероятная разница в социализации между полами на сельском/традиционном фоне и в городской/современной культуре. Это даже не чисто “сельская” проблема - в США, по крайней мере, очень часто мужчины “тусуются” с мужчинами, а женщины “тусуются” с женщинами и не смешиваются до тех пор, пока не найдут себе пару.

Это может привести к некоторым из проблем, перечисленных в вопросе, а именно к неудобному общению с женщинами, которые одеты (по его определению) нескромно, потому что тебе неудобно общение с женщинами в социальном плане в целом (и то же самое касается женщин с мужчинами). Особенно для мужчин, однако, в зависимости от вашего воспитания, мужчины могут привыкнуть к общению с женщинами исключительно в сексуализированной обстановке - либо как свидания, либо как потенциальные партнеры, либо по телевидению/фильмам.

Это может привести к некоторым трудностям на смешанном рабочем месте, потому что вам необходимо взаимодействовать с женщинами в несексуализированной среде, но вы не привыкли к этому. Вы должны тренироваться, чтобы взаимодействовать с женщинами таким образом, чтобы ваш мозг не рассматривает их потенциал в качестве партнера. Если вы можете управлять этим, то их платье не должно быть слишком большой проблемой.

Как таковой, моим предложением было бы попытаться подружиться с несколькими женщинами вне работы, которые вы делаете not считать потенциальными партнерами. Тусоваться с сестрой или женщиной двоюродной сестры и их друзей, и поговорить с вашим родственником заранее, чтобы убедиться, что они знают, что нет никаких ожиданий от партнерства. Если это не вариант, то идите тусить в социальной среде, где будут присутствовать представители обоих полов - и общайтесь с людьми там. Даже если вы не пьете (из-за религии или просто желания не быть сумасшедшим, как я), вы можете выпить содовой или газированной воды (что-то, что, очевидно, не безалкогольное лучше всего) - просто проводите время вокруг людей, и вы будете чувствовать себя более комфортно.

В конце дня, однако, не слишком волнуйтесь, если ощущение никогда не исчезнет полностью. У каждого есть дни, когда он немного отвлекается и его глаза начинают соскальзывать (включая женщин), и пока ты профессионал в целом и не делаешь из мухи слона, никто не будет делать из этого ничего страшного. Когда вы это усваиваете, я подозреваю, что некоторый внутренний дискомфорт также исчезнет (потому что это может происходить от чувства стыда и вины, а также от беспокойства о том, что вас поймают).

Убери это с дороги, чтобы тебе не пришлось зацикливаться на этом.

Есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать, в зависимости от ситуации и ваши знания или отношения с этими людьми:

• Поговорите с ними о платье и, следовательно, поднять его таким образом, чтобы помочь вам понять больше об их необходимости быть одетыми так (например, вы всегда кажется, что вы одеваетесь очень хорошо, где вы делаете покупки для вашей одежды?
• Поговорите с ними о моде, а не само платье, так что вы можете постепенно сместить свое мышление от мышления о нем в физическом смысле (как он охватывает их тело) в более социальном смысле (тенденции и идеи в моде).
• Отразите его обратно на вас, а не на них (например, попросите некоторые советы о моде, так что они все еще могут говорить о платье, но повернуть, что сосредоточиться на чем-то легче иметь дело с вами (как ваш собственный смысл платья).